Posts tagged питание
10 мифов о здоровом питании

Не редко в стремлении похудеть мы «перегибаем палку» и потом удивляемся, почему вместо прекрасной фигуры и свежего цвета лица получаем авитаминоз, гастрит и другие недуги…

Read More
9 9питание
Типичные ошибки при похудении

В основе похудания всегда лежит разница между потребляемой и расходуемой энергией. Если потребляет человек мало, а расходует много, то недостающая энергия будет извлекаться организмом из запасов…

Read More
9 9питание
Вся правда о "суровой" диете

С технической точки зрения суровая диета подразумевает ежедневное потребление не более 1200 калорий. Но на практике под суровую диету подпадает лю­бое резкое ограничение в питании

Read More
9 9питание
Лишний вес

Больше белка. Никаких углеводов. Никаких макарон. Если вы озабочены про­блемой похудения, то от советов голова может пойти кругом. На самом деле процесс избавления от лишних килограммов…

Read More
9 9питание
Питание и здоровье

По данным Всемирной организации здравоохранения, состояние здоровья человека лишь на 15% зависит от организации медицинской службы, столько же приходится на генетические особенности, а 70% …

Read More
Калорийности питания

Лабораторный метод используется для соответствующей оценки питания в условиях лаборатории ЦГСЭН (центрах государственного санитарно-эпидемиологического надзора), где с помощью специальных методик…

Read More
9 9питание
"Диетические" продукты, которые мешают похудеть

Даже отказав себе в сладком, жирном, копченом - да практически во всем - иногда худеть не получается. Прежде чем урезать порции до катастрофических, еще раз проверьте продукты вашего повседневного меню…

Read More
9 9питание
25 ошибок, мешающих сбросить вес

С понедельника сажусь на диету. Если ты всегда любила покушать, то не пытайся сразу перейти на ограничительную диету. Твой организм воспримет это как голод: ухудшится самочувствие…

Read More
9 9питание
Диета для лица

Зачастую, женщины забывают, что после 18 проблемы кожи лица могут быть вызваны диетой. Если не всех, то многих неприятностей поможет правильное питание...

Read More
9 9питание
Диета при заболевании почек

На диете при заболевании почек необходимо включать в рацион продукты с высоким содержанием кальция: молоко и кисломолочные продукты, творог. Кроме того, рекомендуются продукты…

Read More
9 9питание
Старение

Чтобы выглядеть моложе, вовсе не обязательно тратить тысячи долларов на косметическую хирургию или сотни долларов на дорогие кремы против морщин. Секрет продления молодости кроется в том…

Read More
9 9питание