Основы красоты

Основы красоты

Тремя основными составляющими любого ухода являют­ся красота, отдых и движение.

Соответствующим образом, многообразны и указания и упражнения: уход за лицом, кос­метология,- уход за волосами,- расслабляющие, тонизирую­щие, лечебные ванны,- массажи, растяжки и т.д.

Как уже сказано, отдельные области взаимодополняют друг друга, и оптимального эффекта Вы сможете достичь только в том случае, если будете это учитывать. Есте­ственно, это не является насущной потребностью любого дня - как раз пятиминутные сборы должны соответство­вать сиюминутной потребности или проблеме. Но если Вы собираетесь уделять уходу за собой полчаса или более, Вы должны действительно побаловать свои душу и тело.

Красота

В основе данного аспекта лежит уход за лицом, волоса­ми, кожей, избавление от малейших проблем и правильное нанесение макияжа - все равно, идет ли речь о повседнев­ном или вечернем макияже.

Отдых

В главах, посвященных отдыху, вы найдете рецепты и сове­ты по использованию различных успокаивающих кожу масок, расслабляющих ванн, массажей, а также упражнения для ре­лаксации.

А для активизации необходимы прежде всего освежающие и возбуждающие средства, чье действие распространяется также и на душу. Сюда относятся ванны, массаж и гимнас­тические упражнения.

Что Вам понадобится

Позаботьтесь о том, чтобы все необходимые принадлежности были у Вас под рукой. В ином слу­чае поиск необходимых ак­сессуаров будет стоить вам времени и нервов. А и то, и другое вряд ли по­может достижению жела­емого эффекта?

Umak, для ухода за лицом и телом

Вам потребуются:

  •     Очищающие средства, дневной, ночной крем, средство для снятия макияжа, крем для кожи вокруг глаз
  •     Специально для проблемных участков: маски, пилинг, крем для тела
  •     Губка для масок и пилинга
  •     Кисточка для нанесения масок
  •     Шеточка для очищающего крема - лучше всего с искус­ственными щетинками (это гигиеничнее)
  •     Детская зубная щетка
  •     Пинцет
  •     Ватные тампоны
  •     Косметические салфетки
  •     Одноразовые перчатки
  •     Хлопчатобумажные перчатки
  •     Крем для рук
  •     Спрей для волос

Для приема ванн и массами Вам потребуются: • Эфирные масла, массажные масла и ароматические свечи

•     Масло жожоба, миндальное масло, масло из абрикосовых косточек

•     Ароматические свечи и лам­пы, спички или зажигалка

•     Любимая музыка (CD перед покупкой лучше прослушать — не всякая музыка одинаково ус­покаивающе действует)

•     Массажная варежка - лучше всего из полиэтиленовых пе­тель, которые легко стирать: одна сторона должна быть немного тоньше.

Анализ типа кожи

В начале должен быть проведен анализ Вашего типа кожи: что Вам на самом деле необходимо? Абсолютно бессмыс­ленно пользоваться тем, чем пользуется Ваша подруга или разрекламированным супер кремом. Вам нужно только то, чего действительно требуют Ваши кожа и тело. Путевод­ной нитью в лабиринте косметических средств может стать разделение по типам кожи, описанное чуть ниже. Каждый тип требует особого ухода, на что и ориентируются реко­мендации по уходу.

Только если Вы используете средства, подходящие Ва­шему типу кожи, Вы сможете достичь оптимального резуль­тата. Стоит потратить немного времени и найти идеаль­ный вариант ухода за своей кожей.

Прежде чем использовать какое-либо косметическое средство, обязательно внимательно прочитайте инст­рукцию по применению. А еще лучше - проконсультируй­тесь у профессионала, который подробно объяснит Вам все шаг за шагом. Только в этом случае Вы будете совер­шенно уверены, что делаете все правильно, а также сэ­кономите время.

Тип 1 - чувствительная кожа

В средней части лица очень тонкие поры, щеки иногда розоватые. Губы тонкие и сухие, зимой Вам часто придится использовать гигиеническую губную помаду. Из-за стресса кожа может покрываться пятнами, солнечные лучи вызывают покраснение.

Очищение

Молочко подходит лучше, чем очищающий крем. Очи­щающее молочко нежное, легко наносится, а затем смывается теплой водой. При снятии макияжа сначала удалите молочко с лица ватным тампоном и только потом смывай­те остатки.

Тоник для лица

Тоник необходим, чтобы восстановить кислотно-щелоч­ной баланс. Ватным тампоном, смоченным тоником, про­трите лицо легкими движениями от центра в сторону волос.

Рекомендуемые ингредиенты: цветки липы, аллантоин, эк­стракт каштана, василек.

Ночной уход

Сон - это важная фаза отдыха, которая жизненно важ­на для регенерации кожи. Если перед сном Вы побалуете свою кожу увлажнением, утром она отблагодарит Вас свежим и отдохнувшим видом.

Рекомендуемые ингредиенты: протеин, аминокислоты, ячменное молоко, конопляное масло.

Дневной уход

А нем на первом месте стоит защита от неблагопри­ятных условий окружающей среды и увлажнение кожи. Есте­ственно, сюда входит также дневной макияж.

Пилинг

Нежный пилинг удаляет отмершие частички, не повреж­дая кожу. Пилинг для чувствительной кожи напоминает крем. Его наносят тонким слоем - как и при любом пилинге, кожа вокруг глаз должна оставаться чистой - и спустя две - три минуты осторожно удаляют влажным ватным тампоном или косметической губкой.

Рекомендуемые ингредиенты: маисовый крахмал, аллан­тоин, экстракт водорослей.

Совет профессионала:

один - два раза в неделю делай­те маску на ночь. Это помогает восстановлению упругости кожи. На следующее утро особенно тщательно очистите кожу.

Маски

Чувствительной коже нужны питающие маски, которые успокаивают и увлажняют ее. При этом увеличивается способность кожи сохранять влагу. Рекомендуемые ингредиенты: полисахари­ды, экстракт гингко, масло жожоба.

У второго типа смешанная кожа, иногда даже смешанная, склонная к проблемам.

Очищение

Идеально подходит пенка с активными очищающими субстан­циями, которые щадят кожу и не способствуют ее высыханию. При употреблении макияжа лучше очистить кожу два раза.

Рекомендуемые ингредиенты: кокосовое масло, водорос­ли и другие морепродукты.

Тоник для лица

Лучше всего подходит сочетание разных трав с неболь­шим содержанием спирта. Тоник не должен сушить кожу, он должен очищать поры и уменьшать количество бактерий.

Рекомендуемые ингредиенты: шалфей, эхиноцея, камфа­ра, гамамамелис.

Ночной уход

Если у Вас смешанный тип кожи, Вам необходимо возбуж­дать обмен веществ в коже, чтобы улучшить ее структуру.

Тип 2 - смешанная кожа

У людей со смешанным типом кожи поры в средней час­ти лица несколько расширены. На лбу, носу и подбородке быстро появляется жирный блеск. Часто появляются прыщики и пятна, обусловленные стрессом и месячным циклом. Кожа выглядит скорее матовой. Она легко переносит солнечные лучи и быстро покрывается загаром.

Рекомендуемые ингредиенты: витамин А, мочевина, фрук­товые кислоты, микроэлементы, содержащиеся в морепро­дуктах.

Дневной уход

В средствах для дневного ухода должно содержаться больше влаги, чем жира, так как они должны уменьшать жир­ный блеск. Нельзя слишком сильно нагружать поры. Идеаль­ной является очень легкая, нежная консистенция.

Рекомендуемые ингредиенты: витамин Вб, экстракт ал­тея, экстракт репейника, молочная кислота.

Пилинг

Особенностью пилинга для этого типа кожи является ис­пользование так называемой эмульсии, которая особенно хо­рошо способствует очищению от шлаков глубоко в кожном слое. Пилинг может продолжаться различное время, таким образом обеспечивается мягкое, но интенсивное избавле­ние от роговых чешуек. Это подходит также для пилинга на основе энзимов. Но будьте осторожны: нельзя превышать время, указанное в инст­рукции. Пилинг нужно обязательно тщатель­но смывать, иначе у него могут быть не­приятные побочные последствия. В зависимости от частоты применения (мак­симум три раза в неделю), можно также повысить качество воздействия.

Рекомендуемые ингредиенты: экстракт цитрусовых, яблока и тростникового саха­ра, зеленый чай.

Маски

Эффективнее всего маски на основе глины или водорос­лей, которые не должны сушить кожу. Продолжительность применения в зависимости от типа маски может состав­лять от 5 до 20 минут - и Вас ожидает настоящее чудо очищения.

Рекомендуемые ингредиенты: каолин, порошкообразные водоросли, плющ оксид цинка.

Тип 3 - кожа, нуждающаяся в восстановлении

При взгляде в зеркало Вы замечаете небольшие морщин­ки вокруг глаз, немного обвисшую кожу на щеках. Особенно это заметно у уголков рта. Кожа усеяна маленькими пиг­ментными пятнышками. Загар уже не такой быстрый и рав­номерный, как раньше.

Эти признаки не зависят от генетического наследия кожи. Согласно новейшим исследованиям, распознавать и начинать бороться с первыми признаками старения имеет смысл как можно раньше - уже с 30 лет.

Основной уход определяется типом кожи. Но важно до­полнить его препаратами с усиленным восстанавливающим воздействием. Необходимо возбудить обмен веществ в клетках кожи.

Уход за глазами

Идеально походят легкие, нежирные крема, которые раз­глаживают кожу и возвращают ей упругость. Утром и вече­ром наносите небольшое количество крема на кожу вокруг глаз и массируйте легкими движениями. Если крем попадет в глаза, может возникнуть покраснение и жжение, но это не свидетельствует о непереносимости, так как любое чуже­родное тело раздражает слизистую оболочку глаз. Таким образом, нужно начинать со скуловых дуг и заканчивать под бровными дугами.

Рекомендуемые ингредиенты: экстракт мальвы, гиалуро- новая кислота, кофеин из растений семейства гуарана.

Снятие макияжа с глаз

Даже лучшее средство для ухода за кожей век не мо­жет исправить весь вред, наносимый неправильным употреб­лением косметики: если Вы не смываете косметику перед сном или трете глаза с мылом или детским маслом, не удив­ляйтесь, что у Вас появляются морщинки вокруг глаз!

А для туши существует специальное смывающее средство, которое позволяет быстро и мягко удалить ее с ресниц.

На рынке косметических средств дав­но уже существуют жидкие средства для снятия макияжа с глаз, а также специально предназначенные для тех, кто носит кон­тактные линзы.

Рекомендуемые ингредиенты: экстракт василька, зеленый чай, морепродукты.

Сыворотка

Сыворотка повышает увлажнение лица или оптимизирует жирность кожи, защища­ет от свободных радикалов, улучшает уп­ругость и эластичность кожи. Сыворотка или эликсир - это самое ценное, что мож­но позволить своей коже. Благодаря ее очень тонкой консистенции обеспечивается наиболее глубокое проникновение в кожные слои. Ни в одном креме не содержится столько полезных веществ, как в сыво­ротке. Ваша кожа достойно оценит это средство, действи­тельно помогающее остановить процесс старения.

Рекомендуемые ингредиенты: коллагеновые аминокисло­ты, D-пантеноль, витамин С.

Антистрессовые маски

Воздействие этих масок быстрое и ин­тенсивное. Если слишком высок повседнев­ный стресс, если у Вас безумные головные боли или предстоит напряженный вечер - во всех этих случаях антистрессовая мас­ка просто незаменима.

Рекомендуемые ингредиенты: диоксид титана, керамиды.

Специальные препараты

Маска для глаз

У масок для глаз более высокая концентрация, чем у со­ответствующих кремов, кислотно-щелочной баланс соот­ветствует такому же балансу слезной жидкости, поэтому они не раздражают кожу. В них содержатся гиалуроновая кислота и молочные протеины. В кремах, особенно реко­мендуемых для избавления от морщин, содержатся также ромашка, протеины пшеницы и хитин. Если у Вас мешки под глазами, для Вас предпочтительнее употребление геля. Осо­бо быстрое и интенсивное воздействие у тампонов.

Лифтинг повышает упругость кожи. Это особенно важ­но для верхней части рук, внутренней стороны бедер и по­верхности живота. Липосомы, олигопептиды, экстракт плю­ща, куэнзим А, кофеин тонизируют ткань.

Быстро впитывается и имеет разглаживающее действие. Аминокислоты, кофеин, куэнзим А и экстракт плюща пита­ют кожу и возбуждают ее микроциркуляцию.

Пилинг для тела

В нем содержатся микрочастицы с легким трущим эф­фектом. Пилинг для тела применяется в душе. Аля грубой кожи рекомендуется пилинг с содержанием морской или ка­менной соли и масла. Пилинг для сухой и чувствительной кожи содержит маленькие, округлой формы полиэтиленовые гра­нулы с мягким очищающим воздействием. Они не вызывают аллергии и зачастую смягчаются экстрактом каштана или мальвы.