Стареющая кожа

Стареющая кожа

Процесс появления морщин

 Старея, кожа желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, эластичность, и на ней появляются морщины, борозды и складки. Образование морщин происходит постепенно. Сначала они появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе. Морщины можно наблюдать у людей различного возраста. Иногда морщины лица начинают намечаться в молодом возрасте. Чем это объясняется? Прежде всего, различными привычками, вызывающими частое сокращение мимических мышц, например, сморщиванием лба, прищуриванием глаз (обычно на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин — у некоторых лиц смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц, образовавшиеся во время смеха складки веером расходятся по всему лицу.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины. Перенесенные инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечные и другие болезни ослабляют общую сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться. Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточная сухость или влажность. Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, носогубной, подбородочной складке и кожа становится немного вялой, необходимо серьезно подумать о правильном уходе за лицом.

Врачи-косметологи считают, что к соблюдению режима и уходу за собой надо приступать не тогда, когда уже произошли значительные изменения, а гораздо раньше — в то время, когда внешний вид соответствует определению «молодой». Однако не следует думать, что тем, у кого кожа начала увядать, уже поздно приступать к уходу за ней. Напротив, уход за стареющей кожей не только улучшит внешний вид человека, но и станет положительным фактором в общей системе мероприятий по борьбе с преждевременным старением.

Стареющая кожа хуже удерживает влагу и вырабатывает жировую смазку, уменьшается ее эластичность. Вернуть коже утраченные способности или притормозить начавшиеся в ней процессы старческих изменений можно правильным уходом, лечебными средствами и методами. При уходе за стареющей кожей основные косметические мероприятия направлены на поднятие ее тонуса. Умывайтесь по утрам холодной водой; мылом, даже самым высококачественным, или мыльным кремом старайтесь пользоваться возможно реже. К воде для умывания полезно добавлять поваренную или морскую соль (две столовые ложки на один литр воды), лимонный сок (одна чайная ложка на один литр воды), щепотку лимонной кислоты. Можно также использовать для умывания холодный настой крепкого чая, отвар шиповника, настой ромашки.

Вечером кожу лучше очищать тонизирующими настоями ромашки, мяты, зверобоя, липового цвета, рябины, петрушки с добавлением чайной ложки одеколона на стакан настоя, а также лосьонами собственного приготовления:
1. Сок алоэ (или лимона, хурмы, айвы) и вода (по полстакана), одеколон (одна столовая ложка), глицерин (одна чайная ложка).
2. Горсть сухих лепестков мака залить стаканом кипятка, через 8–10 часов процедить.

Для сухой чувствительной кожи можно приготовить эмульсии, обладающие тонизирующим, смягчающим и очищающим свойствами:
1. Желток растереть со щепоткой соли. Смешать сливки и водку (по 1/4 стакана) с соком 1/2 лимона и глицерином (одна чайная ложка). Смесь осторожно влить в посуду с желтком.
2. Растереть один желток, добавить сок 1/2 лимона, осторожно влить коньяк (пять чайных ложек) и сливки (две столовые ложки). Протирать увядающую кожу лица лосьонами нужно легкими круговыми движениями строго по кожным линиям, не растягивать, щадить кожу.  

Хорошо тонизируют увядающую, бледную, обезвоженную кожу горяче-холодные компрессы, обливание лица водой контрастных температур, обтирание льдом, массаж душем. Хорошим средством являются горячие компрессы (припарки). Для их приготовления складывают в полосу шириной 20–25 см небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и затем накладывают на лицо: середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободными оставляют только рот и ноздри). Припарку следует держать на лице две-три минуты; затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

Когда начинается образование морщин, рекомендуется ежедневно слегка поколачивать кончиками пальцев кожу лица в течение 5 минут. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.  В связи с тем, что кожа лица и шеи у стареющих людей склонна к сухости, необходимо ее смягчать кремами. Так, утром, за 10–15 минут до умывания, кожу следует смазать тонким слоем смягчающего крема, протереть растительным маслом или нанести маску из сметаны или косметического майонеза. После умывания лицо желательно протереть кусочком льда, а затем на влажную кожу слегка нанести смягчающий крем. Особое значение при увядающей коже имеет применение кремов с витаминами, биостимуляторами, гормонами. Накладывать кремы на кожу следует увлажняющими тампонами.  

Участки, где увядание кожи становится заметным раньше всего — вокруг глаз, на шее, — рекомендуется поглаживать (минуя область щитовидной железы) теплой ложкой или детским утюжком по влажной ткани. Рекомендуется наносить крем на морщинистую или покрытую складками кожу энергичными давящими нажимами, направленными вглубь тканей к кости, что способствует улучшению питания кожи в области морщин и складок и уменьшает глубины их залегания. Делают их первым и вторым пальцами перпендикулярно морщине (складке) и параллельно друг другу.

Эти нажимы направлены вдоль морщины или складки в зависимости от ее расположения или снизу вверх — на переносице. В щечно-подбородочной, носогубной, околоушной областях, при складках вокруг рта делают радиальные движения. В этих случаях первый палец располагается внизу, а второй сверху. Если обрабатываются горизонтальные морщины (на лбу, шее, в углах глаз), то пальцы располагаются на одном уровне, но первый палец — ладонно-боковой стороной, а второй — ладонной стороной первых фаланг. В этом случае пальцы передвигаются вдоль морщин и складок от середины лица и шеи в стороны.